糖質制限ダイエットする際、運動もした方が当然効果的なわけで。特に私の場合は、お腹をスッキリさせたいという、体重よりかは見た目重視の動機なので、筋トレやら運動も取り入れてます。
ただ、わたくし、類まれなレベルのサボりぐせの持ち主&出不精なんですよ(ドヤつくところではない)。
特に出不精が深刻で。とにかく家が大好きなんですよね(物は言いよう)。
しかーし!そんな私の状況を救ってくれた救世主がいまして✨
きっと世の中にはお家万歳な仲間もいると信じて、その方々のためにご紹介します~
ドーン!Nintendo Switch!
意外だった方も多いと思うのですが、Nintendo Switchに実は本格的なエクササイズソフトが出てるんですよ!それがこちら!
Fit Boxingです。これ、ゲームだと思ってなめちゃいけません。
本格的で汗ダラダラになります。なんと、フィットボクシングジャパンが実際にスポーツジムで展開している本格的なボクシングプログラムなんですよ。
オススメのポイントは5点💡
①音楽に合わせて体を動かすので楽しい!
レディーガガなど、流行の洋楽に合わせてノリノリでボクシングできるので、結構あっという間です。
②トレーニングの目的、時間数や鍛えたい箇所を自分で設定できる!
私はダイエット目的で毎日35分間のコース、鍛えたい箇所は腹筋と設定してます。目的は、健康維持とか体力強化なんかも選べます。
③体年齢を判断してくれるのでやりがいがある!
トレーニングの最後に体年齢が出てくるんですよ。毎回ドキドキです。
④意外にコスパは良い!(と私は思う)
Nintendo Switch本体から買う必要がある方は、高いお買い物と思われるかもしれませんが、ゲーム機なので、他のソフトも遊べると思えば高くないと私は思います。
加えて、ソフトだけの値段で言えば、5,000円ちょっとで未来永劫トレーニングできるのは安いのでは。ジムに1ヶ月通うのだって、都心であれば1万円近くかかりますよね。
更に、もしかしたらですけど、今後もこういうエクササイズのソフトのラインナップが増えてくる可能性だって否定できないです(あくまで可能性の話ですが)。
値段の考え方は様々だと思いますが、私自身はコスパの良い買い物ができて、買ってよかったと思ってます。
⑤記録が残る!&あすけんと連携!
運動の記録をソフトの中に自動的に残してくれます。加えて、ダイエットアプリ「あすけん」とも連携しているので、「あすけん」ユーザーの方は、食事内容と運動内容が一括管理できちゃいます。
ね、メリット沢山です。
ぶっちゃけ、Nintendo Swichなら、いらなくなったらメルカリでもなんでも売れるので(小声)、出不精な方にこそまず試してほしいです。
あ、続かなくて売る可能性がある方は、ソフトもダウンロード版ではなくパッケージ版を買った方がいいですよ。ダウンロードしちゃうと売れませんからね。
私は発売直後(2018年の年末)に買いましたが、今の所続いてます。体年齢がどんどん若返ってますよ。えっへん。
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