ライザップファイブダイエットサポートバーを本音でレビュー！【ストロベリー味】

さて、今回は、ライザップから2019年3月18日に発売された、「ファイブダイエット　ダイエットサポートバー」をレビューしていきたいと思います💡

”ファイブダイエット”とは？

「1日5食」の理由

ファイブダイエットの語源でもある、「1日5色を推奨する」というコンセプト、そんなに食べてもいいの？と驚いた方も多いと思います。

ライザップによると、

といった考え方になっています。

確かに、糖質制限ダイエットをする上では、空腹状態を作らないことが、痩せやすい体を作るポイントになるので、実は間食は大事です。
無理せず糖質制限ダイエットを続ける上でも、間食は大事だと私も思います。

↓私も以前、糖質制限ダイエット中にオススメしたい間食を紹介しています

ファイブダイエットの商品とは？

ライザップから、ファイブダイエットのサポート食品として

が発売されていますが、今回は、ダイエットサポートバーをレビューしていきます。

ダイエットサポートバーの概要

こちらが、ダイエットサポートバーの概要です。
今回私は、ストロベリー味をレビューしていきたいと思います。

ダイエットサポートバーのレビュー

パッケージがこちら↓　早速開けていきます💡

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商品がこちら↓　5つのブロックに分かれていて、ちょっとずつでも食べやすい形状になっています💡

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ストロベリーの栄養成分表示がこちら↓
糖質は7.4gです。

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気になるお味ですが、、、

これで糖質コントロールができているなら、空腹でダイエットに挫折してしまう方も減るのでは？という位、満足できるサポート商品でした！

ダイエットサポートバーのオススメの食べ方

私なりに考えた、ダイエットサポートバーのオススメの食べ方をご紹介します💡

おやつどきの間食などに（ライザップオススメの食べ方）
女性の方や、食べる量がそこまで多くない男性の方は、朝食の代わりにもできると思います。この時ですが、1口30回程度噛むなど、しっかり咀嚼して満腹中枢を刺激することが大切だと思います。ダイエットサポートバーはかなり噛みごたえがあるので、30回程度噛んでも美味しくいただけると思います
5ブロックに分けて、主食3色のデザートして3ブロック＋間食として2ブロック食べて、1日1本消費する

ライフスタイルや、個々人の食べる量に合わせられる、使い勝手の良い商品だと思います。

まとめ

ライザップファイブダイエットサポートバー、私はオススメできると思います！
ただし、糖質量が8g前後ありますので、一日の糖質量を30g以下におさえるようなスーパー糖質制限をしている方には向かないと思います。