トウキョウジョシ。

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LEAN BODYに入会!リアルな感想公開【痩せる?退会方法は?】

<目次>

 

糖質制限ダイエットに運動は必要?

糖質制限ダイエットを続けているのですが、食事面からのアプローチに加えて、運動を積極的に取り入れるようにしています💡

運動する理由は、

  • 代謝が上がり、痩せやすい体になる
  • メリハリある体に近づく
  • 良い汗をかくと、ストレス発散になる 

 などなど色々とありますが、特に「ダイエットで、体重の数字だけでなく見た目を良くしたい!」という方には、食事制限だけでなく、運動を取り入れることをオススメします。

 

私は↓Nintendo Switchのボクシングソフトでも運動するようにしているのですが、 

www.cosme-healthcare-beauty.com

 

手軽にプロの指導を受けられる面白いサービスを見つけたので、早速入会してみました💡

それが、「LEAN BODY」す💡

 

LEAN BODYとは?

LEAN BODYとは、

  • 月額課金制の、フィットネス動画配信サービス
  • テレビや雑誌などのメディアで人気のインストラクターの本格的な動画が見放題

というサービスです。
料金ですが、月額1,480円(税抜)です💡ジムに通ったりすることを考えれば、お得な価格設定だと思います。

ちなみに、7日間の無料体験がついてくる、非常にユーザー想いのサービスになっています。


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入会の手順

では、入会の手順をご説明します。

①まず、公式ホームページにGO!

②トップページに「さっそく始める」というボタンがありますので、それをクリック

③すると、以下のような画面に飛びます。

登録方法は、

  • LINE
  • Facebook
  • メール

の3種類が用意されています。お好きなものを選んで下さい。ちなみに私はLINEで登録してみました。

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④次に、クレジットカード情報を登録します。7日間は無料なのですが、それを過ぎると料金が発生するため、最初にクレジットカード情報も登録する仕組みになっています。

対応ブランドは、

  • VISA
  • JCB
  • MasterCard
  • アメリカン・エキスプレス

の4種類です💡

 

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入力する情報はたったこれだけ!登録完了です。

 

実際にトレーニングしてみた!

早速、実際にトレーニングしてみました。
まず、プログラムを選びます💡

プログラムの選び方ですが、

  • 気になる部位から選ぶ
  • ジャンル(ピラティス、ヨガ、筋トレ、マッサージ、ダンスエクササイズなどなど)
  • インストラクターから選ぶ 

といった選び方が可能です。

▼プログラムの一例をご紹介。これはほんの一例です。

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気になるプログラムを選んでみると、、、、

  • レッスンの説明
  • 動画の長さ
  • 難易度
  • 消費カロリー
  • ペース
  • 使用するアイテム(大半はヨガマットやタオルなどです)

が確認できます。

では、実際にトレーニングしてみます!

▼トレーニング風景はこんな感じです。プロのインストラクターの方が非常にわかりやすく説明してくれます。

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実際に使ってみた感想!

LEAN BODYを実際に使ってみた感想ですが、はっきりいって大満足です!
良いと思った点をご紹介💡

  1. プロのしっかりとした指導が受けられる。今まではYouTuberの方の動画を参考にしたりもしていたのですが、やはりしっかりとした知識のあるプロのインストラクターの方の指導を受けられるのは魅力でした。
  2. ジャンルが豊富筋トレだけでなく、ヨガやピラティスなどとにかくジャンルが豊富です。ヨガスタジオにピラティススタジオにジムに、、、と通うのは時間的にも経済的にもほぼ不可能なので、これは有り難いです。
  3. マタニティヨガや産後ママのボディメンテなど、特定のカテゴリーも充実している。とくにマタニティヨガなどは、指導のないトレーニングは危険なケースもあると思いますので、プロの動画が見れるのは大きいと思います。
  4. トレーニング時間は最短で5分〜と気軽に取り組める。もちろん長いトレーニングもありますが、隙間時間でさっとスマホを取り出してトレーニングができる手軽さは、動画ならではだと思いました。
  5. 通わなくて良いので継続しやすい。私は出不精なので有り難いと思いました。また、ジムやスタジオだと、通常事前に予約して、もし予定が変わったら変更して、、、という手順が必要だと思いますが、もちろんその必要も無いのも続けやすいポイントだと思います。
  6. 辞めたければいつでも辞めれる。通常のジムやスタジオだと、退会手続きのために出向き、退会する理由を聞かれたりと、退会が面倒なケースもあると思います。その点LEAN BODYは、Webでポチっと退会も可能です。

逆に、こんな人には向かないかもしれないと思いました。

  1. 女性向けのプログラムが多めなので、男性の場合は物足りなさを感じるかもしれません
  2. 手軽なトレーニングからジャンルが幅広いので、例えば「ボディビル大会を目指す」など、はっきりした目的がある&ハードなトレーニングを必要とする目標がある方は、ジムに行かれた方が良いかもしれません

 

退会方法は?

念のため、退会方法も記載しておきます。

  1. マイアカウントをクリック
  2. ページの一番下に、「退会する」というボタンがあるのでそれをクリック
  3. 退会する理由を選択
  4. 退会

たったこれだけです。

 

結論:LEAN BODYはダイエットや健康維持の力強い味方になってくれます!

深く考えずに入会したLEAN BODYですが、想像以上に充実したプログラムで、入会して非常に満足しています。

  • ジムやスタジオに行くのは面倒
  • ジムやスタジオは高い!
  • でも、運動はしたい
  • 運動のノウハウはないので指導を受けたい
  • スキマ時間に運動したい
  • 色々なジャンルのフィットネスを試してみたい
  • YouTuberなど、アマチュアの方の指導はちょっと、、、、

1つでも当てはまる方、ぜひ一度LEAN BODYを試してみていただきたいです💡

7日間の無料トライアル期間があるので、安心してお試しできます。

 

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