GW10連休、気が緩んで風邪を引いてしまったという方や、旅先のホテルの部屋が乾燥していて喉を痛めたという方、結構いらっしゃるようですね。
のどにくる風邪の場合、まずはのど飴やトローチで酷くなる前に治そうという方が多いと思いますが、糖質制限ダイエットをしていると、「のど飴」の糖質が意外な大敵になってきます。
「糖類」と「糖質」は違う!
よく見かける「シュガーオフ」「糖類ゼロ」ののど飴というのは、実は「糖質オフ」とは違います。
わかりやすいように概念図で示してみましたが、簡単に言えば、「糖質の一部が糖類」なのです。つまり、糖類オフの飴でも、糖質はしっかり含まれてしまっているものが多いので注意が必要です。
糖質90%オフののど飴が実は存在!
糖質オフののど飴、ドラッグストアやコンビニで探しても見当たらないので、半ば諦めていたのですが、ネットで糖質制限に持ってこいな商品を発見💡
その名も、森永の「糖質90%オフのど飴」です。
糖質90%オフのど飴の特徴
糖質90%オフのど飴の特徴ですが、
- 1粒あたりの糖質0.26g
- 1粒あたりの食物繊維2.5g=レタス1個分の食物繊維
- カロリーは50%オフ
といった特徴があります。
糖質を抑えながら、食物繊維はしっかり取れるかなり優秀な商品になっています。
糖質90%オフのど飴のお味は?
糖質90%オフのど飴のお味ですが、
- 糖質オフというだけあって甘みはありません
- ハーブとハッカが混ざったような、かなりスーッとする味わいです
- 個人的には、喉がスーッとしますし、甘さのある飴と違って沢山舐めても飽きがこないので好きな味です
ハーブとハッカが混ざったような味がちょっと独特かもしれませんが、後味すっきり、甘さ控えめな味が好きな方は美味しいと感じると思います。
糖質90%オフのど飴はどこで買える?
こののど飴、糖質オフ率が非常に優秀なので、間食としてもぜひオススメしたいのですが、私が知る限りは、ドラックストアやコンビニでは全然見かけません。
ですので、私はAmazonや楽天でまとめ買いしてストックしておくようにしています。
Amazon:糖質90%オフのど飴
楽天:【ネコポス送料無料】森永製菓 糖質90%オフのど飴 ×4袋【お菓子】 糖質オフ
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のど飴としては標準的な値段ですし、ダイエット中の間食としても優秀だと思うので、気になった方はぜひ一度試してみてください!