ダイエットに炭酸水はもってこい！
引き続き糖質制限ダイエットを行なっているのですが、ダイエットしているとどうしても戦わなければならないのが「空腹」だと思います。
あまりの空腹はむしろ逆効果なので我慢しないほうがいいのですが、ちょっとした空腹や小腹が空いた時、皆さんどう乗り切っていますか？
糖質オフのデザートやスイーツを食べるのもオススメですが、私の一押しはずばり、炭酸水です！
ウィルキンソンには、脂肪の吸収を抑える炭酸がある！
炭酸というと、コーラのような糖質を含んだ商品を思い浮かべる方も多いかと思いますが、私がお勧めするのは「炭酸水」です。
いわゆる、甘くない炭酸ですね。
スーパーやコンビニで取り扱いのある炭酸水はほぼ試したことがあり、最近はフレーバーも豊富で飽きがこなくて助かっているのですが、
先日見つけてしまいました！
ウィルキンソンの「脂肪の吸収を抑える」炭酸水です！
この炭酸水ですが、
- 機能性表示食品です
- 軟消化性デキストリンが含まれています
この、軟消化性デキストリンが、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにするとの結果が報告されている成分なんです。これはありがたい！
ウィルキンソンの脂肪の吸収を抑える炭酸水の糖質は？
ウィルキンソンの脂肪の吸収を抑える炭酸水の成分表がこちら。
- カロリー：0kacl
- 糖質：0~1.2g
炭酸水ですので、カロリーゼロ、糖質もほぼゼロで気にする必要はないレベルだと思います。これが炭酸水の有り難いところですよね。
早速、ウィルキンソンの脂肪の吸収を抑える炭酸水を飲んでみた！
ウィルキンソンの脂肪の吸収を抑える炭酸水、お味が気になりますよね。早速飲んでみました！
飲んでみた感想ですが、
- 脂肪の吸収を抑える成分が入っているとは、言われなければ全く気づきません。いつも通り美味しいです！
- 炭酸は強めです。私は強炭酸飲料が好きなのでむしろ嬉しいくらいですが、強めの炭酸が苦手な方にはちょっと刺激が強すぎるかもしれません。
ウィルキンソンの脂肪の吸収を抑える炭酸水、もしも味がイマイチだったら脂肪の吸収を抑えるとはいえ飲みづらいと思っていたので、いつもと変わらず美味しさで安心しました。これはまとめ買いしてストックしようと思います💡
他の炭酸水も基本的には糖質（ほぼゼロ）だと思いますが、脂肪の吸収を抑える効果も期待したい方には、ウィルキンソンがオススメです。
気になった方はぜひチェックしてみてくださいね！
