トウキョウジョシ。

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これなら美味しい!ファンケルケール青汁は「飲むヨーグルト割り」がオススメ【1日分、1食分のケール】

私は以前から糖質制限ダイエットに取り組んでいますが、糖質制限をすると便秘になりやすいため、食物繊維や乳酸菌を意識して摂取するようにしています。

とはいえ、毎日野菜を必要量摂取するのは、手間もそうですし金銭的にもハードルが高い場合が多いと思います。

そんな時に出会ったのが「ファンケル 1日分のケール青汁」です。

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ファンケル 1日分のケール青汁とは? 

  • 1杯分に、一日分の緑黄色野菜量(ケール120g)が含まれている
  • 使用しているケールは国産100%

が主な特徴です。特に、1日分の緑黄色野菜が1杯で摂取できるというところに魅力を感じたのが、私が試してみた背景です。

 

「ファンケル 1日分のケール青汁」の味とオススメの飲み方は?

飲み方ですが、

  • 100〜100ml程度の水や牛乳に溶かす

とされています。

ただ、最初は水に溶かして飲んでみたのですが、やはり青汁独特の苦味は強いと感じました。

 

そこで、色々と試してみた結果、苦味が全然気にならない飲み方に出会ったので、ご紹介したいと思います💡

それが、「飲むヨーグルト割り」です!

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 <飲むヨーグルト割りの作り方&味の感想>

今回使用したヨーグルトがこちら。
私がいつも愛飲しているのは超濃厚な飲みごたえのヤスダヨーグルトなのですが、今回は少しでも皆さんの参考になればと思い、手に入りやすいセブンイレブンの飲むヨーグルトで作ってみました。

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💡ご参考までにヤスダヨーグルトの紹介記事はこちら💡

www.cosme-healthcare-beauty.com

 

コップに飲むヨーグルトを注ぎ入れ、その上から青汁の粉末を投入。

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混ぜます。この際、飲むヨーグルトは牛乳などと比べてドロっとしているため、しっかり混ぜないと十分に混ざりきらないので、その点だけ注意してください。

 

完成した「飲むヨーグルト割り」がこちら!

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「飲むヨーグルト割り」の味&感想ですが、

  • とにかく飲みやすい。後味でほんの少し苦味はあるものの、ほとんど気にならないです
  • 飲むヨーグルト自体が飲みごたえがあるので、お腹にもたまります。そのためダイエットにも最適だと思います
  • 私のように糖質制限ダイエットをしている方は、乳酸菌摂取のためにヨーグルトも食べている方が多いと思うのですが、飲むヨーグルトに青汁を混ぜれば、乳酸菌+食物繊維が一気に摂取できるので一石二鳥!
  • 例えばAmazonで購入した場合、1回分158円で購入できます。サラダを食べることと比べると、非常に経済的で続けやすいと思います

青汁というとどうしても飲みにくいという印象が強かったのですが、飲むヨーグルト割りに出会ってその印象が100%覆されました

また、体質改善やダイエットは継続が非常に大事なので、続けやすいお値段なのも有り難いと思いました

 

まとめ:ケール青汁の飲むヨーグルト割りで、野菜+乳酸菌をゲット+ダイエット効果も期待できる!

実際に飲んでみた結果として、

  • 美味しい
  • 飲みやすい
  • 腹持ちも良い
  • 乳酸菌も一緒に摂取可能

と、ファンケルのケール青汁を飲むヨーグルトで割ることで、毎日の習慣として続けやすいという印象をもちました。一気に摂取できるので、時短の要素があるのも有り難いですね。

  • 野菜不足の方
  • ダイエットの中の方
  • 腸内環境の改善を心がけている方
  • 青汁特有の苦味が苦手という方

にはぜひ、ファンケルのケール青汁の飲むヨーグルト割りをオススメしたいです💡 

 

手軽に試したいなら、「1食分のケール青汁」もオススメ!

ちなみに、ファンケルからは「1食分のケール青汁」 も発売されています。

私が今回レビューしたのは「1日分のケール青汁」ですが、「1食分のケール青汁」は、「1日分のケール青汁」の1/3の緑黄色野菜量の青汁です。
つまり、1杯で1食分の緑黄色野菜が摂取できるという商品です。

この「1食分のケール青汁」、有り難いのがお値段です。

Amazonで購入すると、30本で3,000円です。1本あたり100円とお手頃です✨サラダと比較すると比べ物にならない経済性だと思います。
ちなみに、1日分のケール青汁も、Amazonですと30日分で4,752円なので、仮に1食分のケール青汁を毎食飲むとすれば、1日分を買ったほうがお得だと思います。
とはいえ、4,752円は安くない出費だと思いますので、毎食飲むかわからない方、とりあえず試してみたい、という方は、まず1食分のケール青汁から試されても良いかなと思います💡

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